兩個(gè)人生活變成一個(gè)人生活心里面總是感覺怕孤單

      你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述知你面對(duì)一個(gè)人呆著的孤獨(dú)，甚至不敢一個(gè)人在家，你對(duì)另一半是很依賴，渴望陪伴！說(shuō)明你缺乏安全感，內(nèi)心有恐懼。建議你覺察自己，到底害怕什么，克服內(nèi)心的恐懼，提升自己的能量！你可以找專業(yè)的心理導(dǎo)師，幫你疏導(dǎo)！祝你好運(yùn)！
      

      你好，看了敘述，原來(lái)兩個(gè)人一起生活，現(xiàn)在變成一個(gè)人了，感到孤單害怕，很理解你目前的心情。但是這個(gè)孤單只是暫時(shí)的，度過(guò)這個(gè)階段想信你會(huì)改變目前孤單的局面的。建議你多參加戶外活動(dòng)，和親人朋友多溝通交流，盡量減少獨(dú)處，把注意力引導(dǎo)到做喜歡的事情上來(lái)。這樣做可以緩解你的孤單感覺。而且通過(guò)這些活動(dòng)，你還可以多認(rèn)識(shí)一些志同道合的朋友，緩解內(nèi)心的孤單。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你是對(duì)對(duì)方依賴感特別強(qiáng)，而且突然一個(gè)人很不適應(yīng)，其實(shí)都是自己嚇唬自己，沒什么可怕的，過(guò)一段時(shí)間適應(yīng)了就好了。
      
      以上是對(duì)“兩個(gè)人生活變成一個(gè)人生活心里面總是感覺怕孤單”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！