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感覺自己抑郁了，很久都沒有快樂了

女 | 25歲 2020-05-09 10:16:08 1人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述： 每天晚上都失眠，早上一點聲音又吵醒，工作實在是不想干了，但是生活所迫又不得不去堅持，一直想考事業(yè)編，今年考了第4年了，壓力好大，工作上想要領(lǐng)導(dǎo)的賞識，生活中還要抓緊學(xué)習(xí)，一邊工作一邊學(xué)習(xí)真的好累好累

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:38:08 我要投訴

      根據(jù)你的描述，你的情況主要是來自學(xué)習(xí)或者工作方面的壓力。有些事情確實比較困難，這就需要理智的認知問題。有些事，努力之后，結(jié)果已經(jīng)不是太重要了，當然了，你考事業(yè)編對你個人是很重要的。但過度的焦慮或者壓力對你沒有太多好處。對于復(fù)雜有難度的問題，輕松的心態(tài)更好，對于簡單的事情，有些緊張感是有益的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

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