覺得自己有點胖覺得自己有點胖

女 | 14歲 2020-04-25 23:13:48 2人回復(fù) 來自玉林市

健康咨詢描述：今年14歲，快15歲了，身高1.55.體重53kg.覺得自己有點胖，當然在學校我也是積極參加體育鍛煉的，但是我又覺得自己不是很胖，算是中等身材，醫(yī)生我想問下我現(xiàn)在適合練馬甲線，或者去減肥嘛?

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2020-04-25 23:27:14 我要投訴

你好，身高與遺傳因素有關(guān)。你的身高與體重基本上在正常范圍內(nèi)。不必刻意減肥。如果想減肥，建議通過體育鍛煉加上合理的飲食。多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣油膩刺激性的食品。保證充足的睡眠不熬夜。

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2020-04-25 23:22:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，通常這個年齡身體還沒有完全發(fā)育生長，所以要避免一些減肥影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議，從身高比來看，并沒有過多肥胖，隨著以后身體發(fā)育生長，也會有相應(yīng)變化，所以不足以刻意減肥，適當活動走動也是可以的，