膝蓋酸痛，以前是走點路痛，現(xiàn)在是在家走幾步就酸痛

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？避免長時間下蹲或者是長時間的負(fù)重前行，注意休息，注意保暖，別著涼，不要勞累過度。做過膝關(guān)節(jié)的ct或者是核磁共振檢查嗎？嚴(yán)密觀察，建議到醫(yī)院就診，完善相關(guān)輔助檢查，明確診治。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，由于長時間沒有進(jìn)行運動，突然運動以后可導(dǎo)致雙側(cè)膝蓋酸軟疼痛，這是頸椎運動后引起。
      指導(dǎo)意見：
      平時的時候應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適量的活動和鍛煉，不要總在家里宅著，可以進(jìn)行慢走散步。