有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我經(jīng)常覺得自己不如別人

我經(jīng)常覺得自己不如別人

女 | 16歲 2020-04-11 20:37:58 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是一名高中生,在學習壓力下我多次感到自卑,就連問老師問題的勇氣都沒有,我也挺在意別人的話,所以在交友方面我不太行,我應(yīng)該怎么辦感覺自己好無助啊

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-04-12 09:16:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所出現(xiàn)的以上癥狀考慮與以自己的認識以及心理狀態(tài)是有一定關(guān)系的,你對自己是缺乏自信的。一個人只有有了自信心,相信自己才能夠做好一切事情。
      指導(dǎo)意見:
      每一個人都有自己的優(yōu)點,都有缺點,只有發(fā)掘自己的優(yōu)點才能夠接納自己,正確的認識自己,相信自己,所以你需要改變自己的思維模式,克服自卑的心理,在生活學習當中勇敢的與他人正常的交流,沒有誰比誰差的情況,只有自己沒有做好或者是沒有努力好。你需要讓自己的內(nèi)心強大起來,不要太在意別人對自己的不良看法。
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2020-04-12 09:24:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我其實你現(xiàn)在最大的問題就是你特別在意別人對于你的看法,評價和議論。這些東西會嚴重影響到你的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      我可以告訴你一句話,任何人在這個社會上都是有優(yōu)點和缺點的。任何一個人都是有用的,沒有一個人是毫無用處的,所以你千萬不要自卑。因為你并不比任何人差,爸爸我學習成績稍微差一些,但是我其他方面也比別人強,因為上天是公平的,有舍有得。這一方面落實一些其他的方面就會強勢一些。所以要正確看待自己的定位,千萬不要在意別人的評價和說法。做好自己的事情比什么都強,自己開心快樂最重要。
      

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