有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 睡覺時(shí)總是很難過心情十分低落
睡覺時(shí)總是很難過心情十分低落
女 | 18歲 2020-04-08 00:45:16
1人回復(fù)
來自永州市
健康咨詢描述： 每當(dāng)睡覺時(shí)就會(huì)很難過心情很低落(或者說晚上一個(gè)人時(shí))總是想東想西的甚至覺得這樣活著很累
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-09 11:10:47 我要投訴
根據(jù)您的描述，您可能是心理壓力過大，過度緊張焦慮造成的。現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，每個(gè)人生活都非常累，壓力也都非常大，但是我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，要多與人溝通，多想一些美好的事情，您正處于一個(gè)花季的年齡，人生的種種美好都在等著您，所以不要想太多，開開心心過好每一天。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
