骨膜損傷，但不清楚他所說的方法是否有效

      如果您出現(xiàn)了骨膜的損傷，您最好選擇正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行治療，其實(shí)這個是一種小毛病，問題不是很大的，您不要相信偏方，我覺得偏方成功率是偏低的，您可以外用風(fēng)濕膏進(jìn)行治療，同時(shí)可以進(jìn)行局部的按摩。
      

      通過你的詳細(xì)描述為骨膜損傷，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議注意保暖，不要著涼受寒，考慮偏方因人而異啊。