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一直不長胖，很瘦弱怎么辦？

男 | 14歲 2020-04-06 18:05:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我男14歲，身高1米八，體重58，從小就討厭吃雞蛋，純牛奶和肥肉，只喜歡吃瘦肉，有時(shí)候雙眼發(fā)黑，大腦有點(diǎn)暈。走路走不穩(wěn)，不過一會兒就好了，最近幾年一直不長胖，習(xí)慣醫(yī)生幫我解決這個(gè)難題

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2020-04-06 18:13:03 我要投訴

您好，您身高一米八，體重58，屬于偏瘦型，有挑食的習(xí)慣，那么這種情況如果想長胖，首先要改掉挑食的習(xí)慣的，魚肉蛋牛奶及新鮮蔬菜都要均衡攝入，同時(shí)要注意多做戶外活動，才能有助于肌肉的發(fā)育。

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2020-04-06 18:10:00 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述情況，建議服用健脾丸和雞內(nèi)金散，因?yàn)槠⑽柑摼褪秤?，就容易吸收差。建議平時(shí)多去戶外活動，嗮太陽能促進(jìn)鈣吸收，建議每天堅(jiān)持鍛煉身體，有助于身體健康的。