每天過的像做夢一樣過的不真實
健康咨詢描述： 感覺每天過的像做夢一樣，我經(jīng)常早睡早起也沒熬過夜，感覺過的不真實。
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你這種情況就要調整好自己的心態(tài)，多和朋友溝通一下，保持良好的生活習慣是正確的，同時要經(jīng)常參加戶外活動，多交一些知心朋友傾訴一下，你的問題一般來說問題不大。平時可以看一些正能量的作品。
我這種狀況持續(xù)了幾天了為什么還是感覺像做夢一樣不真實，記憶力也不太好了，總怕丟什么東西
你這種情況有點強迫癥的感覺，要保持良好的心態(tài)，經(jīng)常和朋友溝通一下。
但是我感覺就是每天像做夢一樣不真實
可以做一下心理咨詢
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病情分析：
您好，這種情況就要注意了，有可能有心理問題，時間長了就成疾病了，要及時的去心理醫(yī)生那邊溝通交流。
指導意見：
要多運動，運動能夠排解抑郁的情緒，多和家人溝通，獲得家人的幫助，以得到安全感，也不要有什么事情憋在心里，時間長了就是容易有幻覺。
但是我沒感覺我壓力大，也沒感覺有心事
那你就多運動，多做一些自己的喜愛，比如打籃球，看書，看電影都可以的，努力的避免這種想法。
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