健康咨詢描述: 我是一名13的女生,面臨著小升初,最近壓力特別大。每天晚上睡覺前總是想自己能不能考上理想初中,直到昨天下午。我放心突然就感覺像做夢一樣,渾身無力?,F(xiàn)在也是一樣,真的特別難受,學習的精力都沒有了。
病情分析:
作為一個13歲的女孩子,小學畢業(yè)以后生物初中教學,這種情況來說是一種義務制教育的升學都是就近升學的
指導意見:
對于你來說,只是按照你的就近的畫片范圍入學籍是可以的,當參加中考選擇高中的時候,可能面臨著一些選擇項的東西,我不知道你們當?shù)氐那闆r,是不是和我說的一樣?
病情分析:
你好,你的壓力太大了,考試是一件很神圣的事情,但是,也需要你放松自己,如果緊張過度,會起反作用,越緊張越學不下去,越學不下去,越緊張
指導意見:
建議你,首先放松心情,吃好睡好,然后才能有精力學習,這樣學習效率才能提高,同時學會放松心情,可以通過心理咨詢,改善你緊張焦慮的狀況,要不你自己很難做到
病情分析:
你好,作為學生來說,無論是哪個階段都會面臨著一定的壓力,你現(xiàn)在所出現(xiàn)的癥狀考慮與你的心理壓力特別大是有一定關系的,你需要想辦法來排解這些壓力,根據(jù)自己的成績來選擇自己想要去的中學。
指導意見:
所以一定要有一個平常的心態(tài),心態(tài)良好,考試的時候能夠正常發(fā)揮才能夠考出好成績,越是緊張焦慮越對自己的生活以及成績等等都會產(chǎn)生不良的影響,所以你需要改變自己的這種想法。業(yè)余時間也可以外出活動活動,唱唱歌緩解一下內(nèi)心的這種壓力,最主要的還是有一個正確的認識。
以上是對“像做夢一樣不真實很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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