每天像做夢(mèng)一樣，感覺(jué)世界很不真實(shí)
男 | 22歲 2018-12-14 16:18:25
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 每天像做夢(mèng)一樣，感覺(jué)世界很不真實(shí)，腦子遲鈍，記憶力下降，這是怎么回事啊
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2022-08-25 20:02:27 我要投訴
你好！根據(jù)你的描述每天像做夢(mèng)一樣，感覺(jué)世界很不真實(shí)，腦子遲鈍，記憶力下降?？紤]是精神緊張焦慮引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)。多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人交流，取得支持和幫助。多吃蔬菜水果，多喝白開(kāi)水。祝你健康快樂(lè)
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