健康咨詢描述: 崴腳七個月走路腳外徹酸痛無力韌帶損傷踝骨挫傷關(guān)節(jié)積液距骨后突未閉合三角復(fù)骨還能恢復(fù)嗎
腳崴了會導(dǎo)致韌帶損傷。屬于韌帶拉傷引起的不適,崴腳多由于不協(xié)調(diào)運動及劇烈運動等所致,崴腳時腳部韌帶處于牽拉狀態(tài),所以會出現(xiàn)韌帶損傷,韌帶損傷恢復(fù)較慢,并且治療不及時會轉(zhuǎn)變?yōu)槁該p傷。建議局部涂抹藥物進(jìn)行治療,并熱敷及按摩患處,期間適當(dāng)運動,避免劇烈運動、過度運動及不協(xié)調(diào)運動等。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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