不知道是不是腰肌勞損，怎么調(diào)理？

女 | 33歲 2020-04-03 01:53:46 2人回復(fù) 來自宿州市

健康咨詢描述：由于我上班一直對(duì)著電腦坐著，然后后面又有空調(diào)吹，所以現(xiàn)在導(dǎo)致在家拖會(huì)地就腰疼，累了休息一下以后又不疼了，怎么治療？冬天腳涼，怕冷什么原因，怎么改善？

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張率功滕州市中心人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 開放性骨折,尺橈骨骨干雙骨折,橈骨骨折,胸腰椎骨折幫助網(wǎng)友：19152

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2020-04-03 07:58:37 我要投訴

你好，你的這個(gè)年齡這個(gè)癥狀，考慮腰部肌肉筋膜炎的問題，可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善，鍛煉腰背部肌肉，三點(diǎn)支撐的動(dòng)作

2020-04-03 08:09 ask911348522c 追問

不干活不疼，干活就疼，這個(gè)怎么理療？買什么東西理療？

2020-04-03 08:09醫(yī)生回答：

積極一點(diǎn)醫(yī)院康復(fù)理療科看看

2020-04-03 08:20 ask911348522c 追問

拍片子好像有點(diǎn)腰接盤突出的，怎么改善，受涼就疼

2020-04-03 08:20醫(yī)生回答：

上面寫的治療方法治療看看有沒有改善

劉東陽平陰縣人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷和治療，尤其在腦腫瘤，重癥顱幫助網(wǎng)友：3591

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2020-04-03 07:57:36 我要投訴

如果坐著看電腦時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)引起腰肌勞損，或者是腰脫，增生的情況，可以口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，注重保暖，多穿衣服，避免受涼，工作，學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)钠饋砘顒?dòng)活動(dòng)。

2020-04-03 08:07 ask911348522c 追問

一般什么藥，推薦一下，謝謝

2020-04-04 05:32醫(yī)生回答：

您好，伸筋丹膠囊，腰痛寧膠囊，氯唑沙宗片等