健康咨詢描述: 我現(xiàn)在頭發(fā)在同齡人中算特別少的,這個我很苦惱,如果真有關(guān)系我會戒掉手淫,
你好,脫發(fā)這種事情和遺傳還有生活飲食習(xí)慣都有關(guān)系,手淫太勤的話也會引起脫發(fā),這段時間注意點(diǎn)早睡早起不要熬夜,情緒放松,壓力別太大,少吃辛辣油膩的,不要抽煙喝酒,最好多吃黑芝麻,如果還是不好的話可以吃一段時間的精烏膠囊
病情分析:
手淫本身不會造成脫發(fā),是手淫的擔(dān)心造成心理壓力過大引起內(nèi)分泌失調(diào),才會導(dǎo)致脫發(fā)。
指導(dǎo)意見:
頭發(fā)的生長有它本身的規(guī)律,一般包括生長期、休止期和退行期。每個人大約有十萬根頭發(fā),每天都可以脫落70-100根,同時也有等量的頭發(fā)長出,所以說頭發(fā)每天都會脫落,但是每天都會長出來,保持平衡就好。頭發(fā)的性狀和分布受到多種因素影響,主要有遺傳因素、免疫因素、營養(yǎng)因素、疾病因素等等。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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