無心學(xué)習(xí)，總是突然想起以前不好的要不要道

健康咨詢描述： 就是腦子有時候突然想起之前一些東西然后開始在猶豫糾結(jié)要不要去道歉的地方去道歉。 很多次很多次這樣了，怎么辦這怎么回事??？ 昨天突然想起一個在想要不要道歉的了 再這樣下去可不行 之前在宿舍有兩個人在臉盆洗臉玩憋氣游戲，我想起小時候看新還珠格格容嬤嬤被小燕子按水那個搞笑的片段，就用小力氣一只手小心點了一下他倆的頭，然后在等他們抬頭起來再和他們說話應(yīng)該是要道歉但是記不記得有沒有道歉，好像那時候有道歉，沒記太清楚怕沒有道歉嘛。昨天想起來感覺很危險的要道歉，一直糾結(jié)想去道歉，一直糾結(jié)那時候有道歉嗎，然后現(xiàn)在情況是我們宿舍幾個人關(guān)系都不好，大家都沒加也退群了，現(xiàn)在去道歉要加的話還得刪除什么的。。又好像有道歉就一直這樣糾結(jié)，那那時候道歉的情況好像有，就記不太清，在想那時真的有嗎好像就要想起來是真的一定有道歉才放心 或者去道歉 但如果之前又有道歉了呢 大家都不想聯(lián)系了 怎么辦啊 難受?