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太過(guò)于關(guān)注自己的身高會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高？或者會(huì)長(zhǎng)得慢？

女 | 11歲 2020-03-29 11:50:16 1人回復(fù) 來(lái)自淄博市

健康咨詢(xún)描述：太過(guò)于關(guān)注自己的身高會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高？或者會(huì)長(zhǎng)得慢？我真的好害怕啊。

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2022-11-01 13:28:39 我要投訴

關(guān)注身高不會(huì)影響身高增長(zhǎng)，影響身高增長(zhǎng)的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠及部分疾病。身高增長(zhǎng)是連續(xù)非勻速的過(guò)程，注意定期監(jiān)測(cè)身高增長(zhǎng)速度，身高增長(zhǎng)過(guò)慢需要查找原因及干預(yù)。由于身高增長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)素，平時(shí)進(jìn)食注意均衡營(yíng)養(yǎng)，充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)有利于身高增長(zhǎng)。