健康咨詢描述: 感覺(jué)自己身高不會(huì)長(zhǎng)了16歲凈身高176這一年都沒(méi)長(zhǎng)
因?yàn)槟悻F(xiàn)在還處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,所以說(shuō)我建議你還是注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng),咱們盡量的改善身高的發(fā)育,千萬(wàn)不能減肥哦。
現(xiàn)在正處于青春期,也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期,只要自己堅(jiān)持鍛煉身體,多吃一些高蛋白,高熱量的食物,而且合理的安排自己的作息時(shí)間,晚上睡覺(jué)前多喝點(diǎn)牛奶,口服的葡萄糖酸鈣口服液,而且要保證充分的休息和睡眠,堅(jiān)持一段時(shí)間肯定高的??!
不會(huì)有骨骺線閉合的問(wèn)題嗎
一般在20歲左右才閉合
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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