嚴重失眠，通宵睡不著，沒有困意

      目前睡眠不好，建議吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，并且每天晚上一定要在十點之前上床睡覺，不要長期熬夜，熬夜的話，對身體會有很大的影響，所以這種情況一定要改變睡眠習(xí)慣
      

      你好，我看到你的描述了，我想問一下，呃，你平時都是幾點睡覺呢？現(xiàn)在每天晚上能睡幾個小時，如果說是晚上睡不著覺，白天困不困？還是這個頭昏腦脹的？還是說晚上不睡覺，白天精神依然很好。

      描述的障癥狀是睡眠障礙，入睡困難，睡眠質(zhì)量不好，這種情況建議生活中調(diào)節(jié)一下，可以吃一些安神的藥物，也可以偶爾吃片鎮(zhèn)靜藥，睡前喝杯熱牛奶，可以熱水泡腳，睡前不要喝濃茶和咖啡，不要做劇烈的運動，平時要勞逸結(jié)合，不要過度勞累。
      

      病情分析：
      您好，您的情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，過度興奮引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服安神補腦液，谷維素調(diào)理一下白天適當(dāng)做一些戶外運動，不要吃辛辣刺激食物，不要喝酒，不喝濃茶咖啡，睡前看不喜歡書報，喝一杯溫牛奶有助于睡眠，祝您健康！
      

      病情分析：
      這情況有可能是最近有什么心事或者學(xué)習(xí)壓力大，對一些原因引起，的失眠
      指導(dǎo)意見：
      況況，建議你還是要調(diào)整情緒，放松心態(tài)，養(yǎng)成早睡早起良好的生物鐘習(xí)慣！可以吃一些藥，谷維素片，維生素必須片，維生素B6片，百樂眠膠囊
      
      以上是對“嚴重失眠，通宵睡不著，沒有困意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！