容易焦慮和抑郁，并且非?？仗?/h1>

女 | 16歲 2020-03-26 11:16:15 2人回復(fù) 來自上海市

      你最近這種情況的感覺有可能是抑郁或者是焦慮導(dǎo)致的。你一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，有許多的事情充實，你就會減輕這種感覺，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有焦慮抑郁，以便根據(jù)情況對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己不知道為什么心里一直不踏實，可能是心理和精神過于壓抑，青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定的原因，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進一步進行檢查，把壓抑心里面事情傾訴出來，學(xué)會自我進行調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會放松自己，應(yīng)該有自信心和勇氣，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，積極配合專家的指導(dǎo)治療，