睡眠不好難已入睡半夜兩點老醒

      通過你的描述，出現(xiàn)睡眠不好睡眠障礙的情況，可能是由于精神壓力過大或工作過于緊張而引起的神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂。平時要多活動，多參加體育鍛煉，放松心情，避免精神壓力過大，要早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，您的情況考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的，您根據(jù)的年齡也有可能是更年期綜合征，
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)節(jié)好心態(tài)，避免緊張焦慮等不良情緒，白天多做戶外運動，不要吃辛辣刺激食物，禁止飲酒，不喝濃茶咖啡，口服谷維素，維生素B1，安神補腦液調(diào)理，祝您健康！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是有植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要放松心情不要過度緊張，可以口服谷維素，刺五加，維生素B1，棗仁安神丸調(diào)理調(diào)理效果會好的，要按時作息不要熬夜，要多運動，多鍛煉。
      
      以上是對“睡眠不好難已入睡半夜兩點老醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！