有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡眠不好,兩點(diǎn)多容易醒。

睡眠不好,兩點(diǎn)多容易醒。

女 | 18歲 2019-06-30 07:02:59 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近幾天老是睡眠不好,也不知道怎么了,兩點(diǎn)多老是醒,醒了又覺得很困然后又睡過去,沒一會(huì)兒又醒過來。這是怎么了

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李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-06-30 07:04:53 我要投訴

      病情分析:
      失眠有很多種,入睡困難,醒后不易入睡,多夢(mèng)癥狀如果持續(xù)一個(gè)月的時(shí)間,那么就可以確診,失眠有精神壓力導(dǎo)致的軀體疾病導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院查體,排除,因?yàn)榧卓旱燃膊∫鸬氖撸绻麤]問題,那么就可能是神經(jīng)衰弱功能癥,可以吃谷維素和維生素B1改善
      

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2019-07-01 16:11:20 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育,心理方面如壓力過大導(dǎo)致的。最近遇到什么不順心的事情嗎?
      指導(dǎo)意見:
      首先,尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,找到根源然后對(duì)癥治療。其次,調(diào)整好心態(tài),及時(shí)宣泄不良情緒。最后,得到家人與同學(xué)的支持與理解。
      

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