感覺好一段時間感覺自己抑郁了

      你存在焦慮抑郁情緒，哭泣，自殺念頭，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，根據(jù)好一段時間自己不開心，一個人想哭，心情很低落考慮是抑郁癥傾向的可能，
      指導意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓力傾訴出來，多和家人朋友進行溝通交流，學會自我調(diào)整自己心態(tài)，放松自己內(nèi)心壓力，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，積極配合心理疏導進行調(diào)理。