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牛肉干吃多了能減肥嗎?

女 | 24歲 2020-03-17 23:26:15 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 牛肉干吃多了能減肥嗎?牛肉干吃多了能減肥嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙新波
趙新波 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病足,骨質(zhì)疏松,甲狀腺功能亢進(jìn)癥 幫助網(wǎng)友:11051
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2020-03-17 23:39:19 我要投訴

      你好,吃牛肉的話只是其中的一一方面的飲食的,減肥的話,不僅只是吃牛肉,而且需要少吃,或者是晚餐盡量不要吃,建議制定一個(gè)適合自己的減肥計(jì)劃,通過飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合來減低體重。
      

姚靈芝
姚靈芝 南宮市人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,靜脈曲張,子宮肌瘤,產(chǎn)前檢查 幫助網(wǎng)友:14498稱贊:3
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2020-03-17 23:34:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,依據(jù)你的描述,你所說的這種情況,牛肉干吃多了不一定就能夠減肥,但是它能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,總之吃牛肉干是有益于身體健康的。打算減肥,最好的方法就是控制飲食并進(jìn)行有效的有氧運(yùn)動(dòng)。

2020-03-22 13:19 ask92841287fu 追問

這個(gè)威化餅干吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

2020-03-22 19:29醫(yī)生回答:

你好,威化餅干,希望你也不要多吃。因?yàn)檫@些都屬于甜食膨化類的東西,對(duì)減肥是沒有好處的。

2020-03-25 13:56 ask92841287fu 追問

醫(yī)生,你看我真的胖嗎?從小到大人家都說我胖,沒有身材,小名叫灰胖子,我身高有167,體重115斤,讀過體校,以前經(jīng)常騎山地自行車

2020-03-25 21:52醫(yī)生回答:

你好,這樣看上去是不胖的,身材還是可以的,但愿你保持好健康的身體。

張海鷹
張海鷹 晉中市第三人民醫(yī)院   主管藥師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)臨床藥學(xué)的合理用藥 幫助網(wǎng)友:78
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2020-03-17 23:41:13 我要投訴

      病情分析:
      您好!牛肉干吃多了不能減肥,一定要少吃,牛肉干蛋白質(zhì)高,脂肪少,熱量還是高的,每100克牛肉干中大約含有500大卡的熱量??梢猿缘M量少吃
      指導(dǎo)意見:
      建議您少吃牛肉干,并且盡量在早上和中午吃牛肉干,避免飲酒,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),注意清淡飲食。少吃油炸油膩的東西。
      以上是對(duì)“牛肉干吃多了能減肥嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-03-22 13:18 ask92841287fu 追問

這個(gè)威化餅干吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

2020-03-22 14:29醫(yī)生回答:

威化餅干含糖,比饅頭熱量還高,不適合減肥期使用

2020-03-25 13:56 ask92841287fu 追問

醫(yī)生,你看我真的胖嗎?從小到大人家都說我胖,沒有身材,小名叫灰胖子,我身高有167,體重115斤,讀過體校,以前經(jīng)常騎山地自行車

2020-03-25 15:50醫(yī)生回答:

不胖,你正常體重,可以堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉,注意飲食調(diào)整

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