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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-08 15:31:07
減肥是能吃風(fēng)干牛肉干兒的，風(fēng)干牛肉干兒營養(yǎng)價(jià)值較高，而且攜帶比較方便，在減肥過程中可以及時(shí)的補(bǔ)充能量，是可以適當(dāng)，適量的食用。減肥時(shí)還可以吃其他的肉類，魚類和蛋類，這樣可以保證機(jī)體攝入的營養(yǎng)滿足機(jī)體的基本代謝。減肥的目的就是為了健康，因此減肥是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃健康綠色的食物，要多參加戶外的活動(dòng)來達(dá)到降低體重的目的，不要過度的節(jié)食，以免由于減肥不當(dāng)，造成機(jī)體發(fā)生營養(yǎng)不良。
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