我只要上03：00到11：00這樣的班就失眠

      從所描述的這種情況來看，應(yīng)該考慮是由上夜班不規(guī)律導(dǎo)致的，如果不注意調(diào)理和保養(yǎng)是容易引起神經(jīng)衰弱的。除了使用上述這些藥物治療是比較對癥以外，平時(shí)應(yīng)該逐漸適應(yīng)，慢慢適應(yīng)之后就好了。
      

      你好，有的人是可以適應(yīng)三班倒的生活的，但是的確有的人是很難適應(yīng)的，隨著年齡的增長，的確是可能出現(xiàn)睡眠的減少，如果只睡眠2-4小時(shí)也是不夠的，如果您的確無法調(diào)整，這種情況也是建議考慮中藥治療，必要時(shí)調(diào)整崗位。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，這幾種可以同時(shí)服用，建議配合針灸治療，效果更好一些。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      
      以上是對“我只要上03：00到11：00這樣的班就失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      由神經(jīng)衰弱的病人持谷維素和維生素B1合在一起吃是可以的。由于上夜班的關(guān)系，所以睡眠經(jīng)常會出現(xiàn)障礙，這主要是生物鐘紊亂所導(dǎo)致的，所以適當(dāng)?shù)姆盟幬锸强梢缘摹?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析可能是睡眠質(zhì)量差，工作緊張引起的植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診，完善相關(guān)檢查查一下心電圖，腦電圖根據(jù)情況遵醫(yī)囑對癥服用，調(diào)理助眠安神調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。葷素搭配營養(yǎng)健康飲食，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，積極鍛煉身體，增強(qiáng)自身抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述，您是生物鐘紊亂了，生物鐘紊亂是一種比較常見的現(xiàn)象，出現(xiàn)了這樣的病變可能是由于經(jīng)常的生活不規(guī)律導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，有的人經(jīng)常的熬夜或者是經(jīng)常加班也可能會引起生物鐘紊亂的現(xiàn)象，有的人經(jīng)常的生活不規(guī)律，有的時(shí)候晚上經(jīng)常外出或者是白天睡覺，這樣可能會導(dǎo)致生物鐘紊亂的現(xiàn)象，所以應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整，避免出現(xiàn)身體亞健康的狀態(tài)，也可以有效預(yù)防精神類疾病的產(chǎn)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議您進(jìn)行自我調(diào)整，不要去吃那么多的藥物，可以把谷維素和維生素B1吃上，營養(yǎng)神經(jīng)，不要過多服用藥物，平時(shí)還是注意自我調(diào)整