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孕中晚期必須增加熱量攝入么

女 | 25歲 2020-03-11 08:52:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕中期和孕晚期，飲食上，除了增加營養(yǎng)，必須增加熱量的攝入嗎？如果不刻意增加熱量會怎樣。畢竟熱量這東西，根本沒有人會算得清。每次都是吃個七八分飽，飯量和孕前差不多，熱量估算著也和孕前一樣不知這樣會不會影響寶寶發(fā)育。

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2020-03-11 09:02:13 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你說孕中期和孕晚期飲食上除了增加營養(yǎng)增加熱量攝入以外，不刻意增加熱量怎么樣，畢竟這個熱量這個東西根本沒有人會算清，這個情況來說，嗯一般來說適當(dāng)增加這個不是說絕對精確到多少卡。

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2020-03-11 09:26:44 我要投訴

你好，首先來說隨著懷孕月份的增大，寶寶需要的能量一般也是逐漸增加的。寶寶需要多少能量一般會給你一個感覺，就是吃不飽，寶寶需要的多，你餓的就會快一些，這個不用自己計算。均衡膳食，平衡營養(yǎng)就可以了。