體內(nèi)有涼氣什么原因怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，一般涼氣進(jìn)入身體可能引起的不適，胃脹，受風(fēng)等癥狀，要注意及時保暖，避免著涼引起不適。
      指導(dǎo)意見：建議要注意保暖，一般不要在戶外進(jìn)食或是大聲說話等，戴口罩預(yù)防著涼受風(fēng)為宜。
      

      有氣虛的癥狀，需要自己日常生活注意，避免食用涼的食物、喝涼水，避免受涼，可以喝熱水，吃熱飯，多曬曬太陽，主要是頭和后背，適量運動，注意保暖，可以去中醫(yī)找中醫(yī)辨證論治，來喝中藥調(diào)理看一下
      

      病情分析：
      你好，據(jù)上述癥狀多可見于體寒、腎陽虛、體質(zhì)敏感、缺乏鍛煉等問題
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃些溫補類食物，喝些紅棗粳米粥、小米栗子粥等，注意加強(qiáng)身體鍛煉，必要時到醫(yī)院中醫(yī)科就診
      
      以上是對“體內(nèi)有涼氣什么原因怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！