為什么我晚上一直睡不著？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實不管年齡大還能想對我失眠的情況，失眠的主要原因主要是可能內(nèi)心有什么問題吧。
      指導意見：
      我說的內(nèi)心有什么問題，主要指的是內(nèi)心有什么心事，就是你內(nèi)心里可能有什么困惑煩惱的事情，導致你總是去想這個事情，尤其是晚上睡覺的時候想的更多，越想越清醒，越清醒越睡不著覺。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當前有明確的睡眠質(zhì)量不佳甚至失眠，要結(jié)合近期有無重大事件的影響或者因環(huán)境因素改變也不排除有學業(yè)壓力較大熬夜，同時也于家庭中持續(xù)的作息習慣等都有直接的關系，也不排除有一定的大腦皮層緊張或者有其他的精神性因素而出現(xiàn)有植物神經(jīng)紊亂。
      指導意見：
      需要制定規(guī)律的作息計劃，另外有重大事件影響時及時和家人溝通，得到引導和改善。如果出現(xiàn)的周期較長，已經(jīng)影響到神經(jīng)衰弱，最好進行腦電圖的檢查和神經(jīng)內(nèi)科服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物和通過服用鎮(zhèn)靜安神類藥物幫助睡眠。