個人身高增長速度緩慢

      每個人的生長發(fā)育不同，身高跟遺傳也有一定的關(guān)系，如果你只有15歲不必過于擔(dān)心，因?yàn)楣趋肋€沒有閉合，還有生長的空間，建議平時多鍛煉身體打打球，身高會有所增長的，平時多吃一些營養(yǎng)的食物。
      

      你好，影響身高的因素主要有以下幾點(diǎn)：第一、遺傳，遺傳基因直接影響人種、身高。第二、睡眠，身高的增長非常依賴于睡眠的質(zhì)量，睡眠的時間有保障，晚上分泌的生長激素可以很好地作用于人體的骨骼，使人體增高。第三、營養(yǎng)，營養(yǎng)物質(zhì)特別是蛋白質(zhì)、鈣、鐵等要補(bǔ)充充分，為孩子增長身體提供原料。第四、運(yùn)動，運(yùn)動影響兒童身高非常明顯，運(yùn)動可以直接促進(jìn)生長激素的分泌，使生長激素在夜晚增大分泌，促進(jìn)食欲，還能保證健康的睡眠等等，對于長高有很大幫助。
      

      每個人的身材高矮，胖瘦，與遺傳發(fā)育有關(guān)系，你還處在生長發(fā)育期，還有長高的可能，建議營養(yǎng)全面一些，魚肉蛋奶，水果蔬菜，調(diào)配著吃，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，要對自己充滿信心。
      
      以上是對“個人身高增長速度緩慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！