身高增長緩慢，比較瘦！

      你好很高興為你解答問題。想要長高，必須多吃含有蛋白質(zhì)和鈣劑的食物，比如牛奶，雞蛋，魚肉，還要多參加體育運動鍛煉，尤其是有氧運動鍛煉。這個藥物可以吃，補充鈣劑和維生素D，多嗮太陽。及時補鈣是正確的。也可以吃鈣爾奇D，適合成人服用。
      

      如果在正常飲食，沒有刻意減肥的情況下出現(xiàn)消瘦，建議到醫(yī)院就診，除了檢查胃腸道消化吸收功能外，還要注意排除結(jié)核、甲亢、糖尿病等容易引起消瘦的疾病。平時在注意加強營養(yǎng)的同時，適當補充鈣鐵鋅硒等微量元素，并適當進行體育鍛煉。你說的這種藥對長高有幫助，但19歲了，效果不明顯，不過副作用不大，可以使用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，看圖片，這個藥就是鈣片，是用來補鈣的，如果身體缺鈣的情況下是可以服用的，一般身高增長過快，容易導致缺鈣。
      指導意見：
      你現(xiàn)在19歲，如果骨骺沒有閉合，還是有身高增長的空間的，建議，你加強鍛煉，運動可以促進個子的長高，可以打打籃球，跑跑步，跳跳繩，多做跳躍的動作，平時飲食要多樣化，多吃高蛋白的食物，按時作息，不要熬夜。
      
      以上是對“身高增長緩慢，比較瘦！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！