疑似睡眠障礙癥外界聲音干擾睡眠致使做夢

男 | 16歲 2020-02-23 14:43:41 3人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：如果我在臥室睡覺，有家人在客廳看電視的情況下，睡覺中就會不斷做夢，各種聲音環(huán)繞，還有無法自我喚醒的情況。請問這個是怎么回事呢？

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2020-02-23 14:57:20 我要投訴

在臥室睡覺的時候家人看電視。被各種聲音纏繞屬于正常的生理現(xiàn)象。建議在睡眠的時候可以告知家人看電視的時候聲音要小。避免影響睡眠的質(zhì)量。平時睡眠規(guī)律。在沒有睡覺的時候不要輕易的上床睡覺。一般就可以改善。

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2020-02-23 14:47:47

你的這種情況也是屬于正常的，誰放在這個位置都會出現(xiàn)這種情況的？如果在這個客廳睡覺還放著電視，肯定會似睡非睡的睡眠不是特別踏實的。所以這種情況沒有。問題的。睡覺要到臥室去睡，盡量不要在嘈雜的地方去睡。

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2020-02-23 14:57:31 我要投訴

出現(xiàn)睡眠多夢的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理輔導(dǎo)，同時應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)。

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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