請問根據(jù)每日營養(yǎng)攝入要求，吃了牛油火鍋（里面沒肉）

男 | 25歲 2020-02-22 15:16:31 2人回復來自武漢市

健康咨詢描述：請問根據(jù)每日營養(yǎng)攝入要求，吃了牛油火鍋（里面沒肉）還用專門吃肉補充營養(yǎng)嗎

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2020-02-22 15:52:24 我要投訴

如果你火鍋已經(jīng)吃飽了，就不需要再吃肉了，而且每日的膳食影響需求是每日三餐的營養(yǎng)需求，如果這頓沒有吃肉，可以再下一頓吃肉補充，不需要在額外的補充了。

楊麗琳濟南高新區(qū)人民醫(yī)院副主任護師擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺，在心內科對急性左心衰，急性幫助網(wǎng)友：7815

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2020-02-22 15:28:19 我要投訴

      病情分析：
      雖然是說人體每天需要攝入六大營養(yǎng)元素以達到機體正常需要，但并不是說一定都要按比例分配去攝入，今天沒吃可以明天補！
      指導意見：
      蛋白質、脂肪、碳水化合物、水、無機鹽、維生素這六大營養(yǎng)元素只要合理搭配，營養(yǎng)基本平衡全面就可以，做到每天飲食應多樣化，各類食物都盡量吃一點就行！