青少年只吃一次褪黑素有影響嗎
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)一下15歲只吃一次褪黑素會(huì)影響生長(zhǎng)嗎
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褪黑素只服用一片，不會(huì)影響影響到生長(zhǎng)發(fā)育。但是褪黑素不用于未成年人。如果有失眠的情況，需要服藥時(shí)，可以服用一些中成藥物，比如安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等來(lái)幫助改善睡眠。
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褪黑素是有利于輔助治療睡眠的，如果你出現(xiàn)了失眠的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)整治療，不要自己隨意服用藥物，平時(shí)要注意保證有效的睡眠，飲食多吃一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。
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