失眠請問吃褪黑素有副作用嗎

女 | 20歲 2017-02-05 16:34:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：請問吃褪黑素有副作用嗎因為近期常覺亢奮和壓力很想睡但就是睡不著之前喝牛奶有效了幾天就失效了

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2017-02-05 17:19:43

      病情分析：
      您好，如果長期的使用是有依賴性的。所以不要一直使用的。這樣子的話比較好的
      指導(dǎo)意見：
      注意平時多吃補(bǔ)充氣血的食物的。還有不要吃冷辣和油膩食物的?？梢宰⒁膺\動的。這樣子的話比較好的

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