有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 咨詢一下心理這方面的

咨詢一下心理這方面的

女 | 18歲 2020-02-12 21:13:04 2人回復(fù) 來自賀州市

健康咨詢描述: 在家很煩躁,我也快高考了,有時候感覺自己有點抑郁癥似的,有時候在玩手機明明很想和別人聊天卻沒有什么話題就覺得有點煩躁,一聽那些有點悲傷的那種歌自己也會感覺有點喪有點難過傷感那種,有時候和別人聊著也會煩躁,現(xiàn)實也是很少話的,有一段時間就感覺特別難過,嗚嗚嗚,我該怎么樣才外向才多話怎么樣才不煩躁

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-02-13 05:03:18 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況有可能是有一點抑郁,并伴有一定的焦慮,與你快要高考壓力大是有關(guān)系的,所以建議你首先要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生給你做個心理的疏導(dǎo)治療,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的精神心理狀態(tài),以便根據(jù)情況對癥治療。

2020-02-13 08:20 ask79048356gu 追問

可是測了也看不出毛病

2020-02-13 08:44醫(yī)生回答:

從你的量表看你沒有什么問題,可能你選擇的時候沒有選擇符合你真正心理問題的那個選項。既然檢測沒有問題,那你就多找些感興趣的事情去做,不要老是關(guān)注這些負面的情緒,學(xué)會順其自然,如果經(jīng)過調(diào)整這種狀態(tài)依然不改善,那你就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砀纳频?,可以做個心理的疏導(dǎo)和治療。

王國云
王國云 蘇家屯醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,情感問題,兩性心理,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:3055
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2020-02-12 23:30:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,可以看出你有壓力在,大概是面臨高考,其他高考生也是這樣過來的,最好是學(xué)會排解情緒,比如做運動,比如干點家務(wù)轉(zhuǎn)移一下注意力
      指導(dǎo)意見:
      建議,還可以,做做放松訓(xùn)練,深呼吸,三次到六次,一分鐘四五次那種,同時把注意力放在呼吸上,告訴自己放松,這樣心情就平和了,一定要把情緒發(fā)泄出來。
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

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