醫(yī)生我想咨詢一下心理方面的問題
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我想咨詢一下心理方面的問題，我晚上說不著覺睡覺前我必須拉窗簾因?yàn)榭偢杏X有個人在外面瞅我，然后背對著窗戶看門總感覺會進(jìn)來個人直到睡著，半年前我買了一條褲子一個阿姨想摸摸他把手伸到我褲子上時候我下意識躲了，我以為他要打我給那個阿姨也嚇了一跳，哎我也不知道我怎么了，我現(xiàn)在記性特別差背個單詞課文可費(fèi)勁了，高中生一小段課文背不下來老師也有過白眼，但是哎還是背不下來，半個多月前因?yàn)槲冶忝匚覌屨J(rèn)識一個保健的說給我檢查檢查，我跟她說我心慌經(jīng)常性慌得很疼，他說啥我現(xiàn)在忘了，反正我缺鈣啊貧血啥的我就不多說，他后來說我有抑郁癥傾向，但是我家人沒當(dāng)回事，一到晚上我自己一個屋我就特別害怕缺乏安全感似的，我今天跟爸媽也說了過完年我想去看心理醫(yī)生，但是我媽把我罵了她說我現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)就好了想呢么多事干嘛，但是我真的不知道我咋了我想跟我媽說我心事的時候他總是罵我哎，然后每天晚上睡覺前洗臉啊一閉眼睛就感覺鏡子里有人看著我一樣很害怕
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這種情況也許你母親還有點(diǎn)不太接受，還是要聽聽你爸的意見，去找專業(yè)的醫(yī)生，最好先找精神科醫(yī)生做一下診斷，看看情況需不需要用一些藥物，情況穩(wěn)定的時候再接受心理咨詢。早點(diǎn)治療，早點(diǎn)恢復(fù)，拖得太久了，現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力越來越大，可能會癥狀更明顯。
一定要全身心放輕松。不要緊張和焦慮！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！堅(jiān)信自己可以！做些自己喜歡的事，學(xué)會轉(zhuǎn)移你的注意力！多和朋友家人溝通交流！你可以的，加油！
您好，感謝您的問題。根據(jù)您的情況來看覺得有人在看你，如果按照時間上來看有半年了。當(dāng)時買褲子被嚇，半月前去見保健醫(yī)生說有抑郁傾向。可以先去心理咨詢機(jī)構(gòu)做個咨詢，也可以去醫(yī)院精神心理門診檢查一下。如果只是抑郁傾向比較容易恢復(fù)，如有被監(jiān)視的現(xiàn)象需要盡快去醫(yī)院精神科檢查。有精神異常情況，及時就醫(yī)。
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