最近幾天天天做噩夢(mèng)怎么辦
女 | 18歲 2020-02-11 17:37:22
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)我最近今天天天做噩夢(mèng)，每次都?jí)舻綒⑷嘶蛘咚廊?，在?mèng)里喘不過(guò)氣來(lái)，又醒不過(guò)來(lái)，我睡覺(jué)喜歡趴著睡壓著胸睡，做噩夢(mèng)跟睡覺(jué)姿勢(shì)有關(guān)嗎？我該怎么辦，我現(xiàn)在都不敢睡覺(jué)了，睡覺(jué)也不敢關(guān)燈，
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2020-02-11 17:41:07 我要投訴
是的，跟你的睡覺(jué)姿勢(shì)有關(guān)系的，不要趴著睡覺(jué)，會(huì)壓迫心臟，所以會(huì)覺(jué)得睡眠過(guò)程中喘不過(guò)氣來(lái)。平時(shí)多喝點(diǎn)百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！
2020-02-11 17:43
ask849773021v
追問(wèn)
最好是平著身子睡嘛，有時(shí)候手不自覺(jué)的就放在了胸膛上，我好怕啊現(xiàn)在
2020-02-11 18:28醫(yī)生回答：
是的，請(qǐng)不要趴著睡覺(jué)了。不然癥狀不會(huì)得到改善。
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