比如看電視的時候總是東想西想

      你好很高興為你服務。責任重于泰山。如果你想讓自己在工作中不被干擾，把手機擱置一會是很有必要的。與此同時，你會發(fā)現忽略手機短信和來電，似乎是說起來容易做起來難。為了讓你在工作時不被手機干擾，你可以把手機放在抽屜或者離你的座位稍微遠點的地方。
      

      這就是由于你平時應該是經常愛幻想一些東西，而導致做任何事實都不會集中注意力。所以平時應該自我控制，當做一件事的時候就要專心致志，不要常去思考一些其他方面的東西摻雜進其他的因素，就會影響事情處理的效果。
      

      病情分析：
      小伙子你好，你最近咋了，沒有其他煩心事吧！有的時候，受到刺激了。
      指導意見：
      刺激后會出現這種情況，你要及時調整好心態(tài)，保證充足的睡眠，保證樂觀的情緒，勇敢的追求美好的生活，忘掉不愉快的事。
      
      以上是對“比如看電視的時候總是東想西想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！