健康咨詢描述: 拆除石膏后腳要怎樣進行運動,多久能下地走路,正常行走要多久,會留后遺癥嗎,要去康復(fù)科康復(fù)嗎,以后要爬山,跑步,徒步,旅游可以嗎, 謝謝!
正常情況下一般是4到6周就可以恢復(fù),通常六周左右比較靠譜。固定的時間太長,跟腱肌肉粘連比較嚴重再鍛煉的話比較難以鍛煉。有必要去正規(guī)康復(fù)科進行康復(fù)鍛煉的因為康復(fù)鍛煉也是一個很重要的恢復(fù)措施,自己鍛煉的話通常不會恢復(fù)的太好容易留下活動后遺癥影響到以后的正常生活。在康復(fù)過程中可以配合口服舒筋活血膠囊外用白脈軟膏。
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