感覺(jué)好壓抑忍不住一直哭
健康咨詢(xún)描述： 家里老人不聽(tīng)話(huà)折磨我身邊的朋友根本沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)我每天的生活就放寒假回家不到兩個(gè)月不知道哭了多少次崩潰了多少次我爸媽永遠(yuǎn)工作忙我覺(jué)得自己承受了這年紀(jì)不該承受的每天在家看著老人不能出門(mén)每天熱飯做各種家務(wù)好委屈家里也好壓抑老人好磨人我總?cè)滩蛔『退罢娴奶珰馊肆宋也恢涝趺崔k了我崩潰了
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你父母工作忙讓你在家里照顧老人，你這種心情是可以理解的，可能積累了很多的負(fù)面情緒。像這種情況你把老人照顧好，以后安頓好，你可以自己找一些感興趣的事情去做比方說(shuō)聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，看看搞笑的視頻，轉(zhuǎn)移一下注意力，你也要換個(gè)角度去考慮，父母確實(shí)很忙要工作。如果有可能的話(huà)，你也可以給父母商量，把老人送到老年公寓或者是醫(yī)養(yǎng)結(jié)合醫(yī)院去，這樣能夠減輕家里人的負(fù)擔(dān)。
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你存在情緒低落，哭泣，情緒易激惹的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
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