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感覺心情煩悶壓抑,一點小事都忍不住

女 | 12歲 2018-01-06 17:37:20 3人回復 來自常州市

健康咨詢描述: 感覺心情煩悶壓抑,一點小事都忍不住,忍住了就特別難受也不想吃飯沒感覺

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周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-01-06 17:51:53 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的感覺,我認為,可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點,再加上你現(xiàn)在12歲,可能已經(jīng)正在步入青春發(fā)育期階段,這個階段的成人感與心理半成熟現(xiàn)狀的基本矛盾,容易讓你遇事變得心情煩悶壓抑的感覺。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能進一步完善好自己的性格特點,消除導致你產(chǎn)生煩悶壓抑的心理因素,增強你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。
      

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46433稱贊:951
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2018-01-06 17:38:27 我要投訴

      病情分析:
      你的問題,考慮是你素體肝郁氣滯,生氣就會加重,在中醫(yī)是肝氣不疏為主,或者情志抑郁,引起的疾病。也就是神經(jīng)官能癥。
      指導意見:
      我建議你找中醫(yī)開湯藥治療,用越鞠丸加減治療:疏肝解郁、養(yǎng)血安神
      用越鞠丸加柏子仁、酸棗仁、龍骨、牡蠣、柴胡、白芍、枳實、玄參、生地、焦遠志30克。
      你找中醫(yī),就用這些加減治療。
      堅持治療2——3個月,就能治愈。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2018-01-06 17:43:00 我要投訴

      12歲,剛剛進入青春期,激素分泌旺盛而不穩(wěn)定,所以常常也就導致情緒上的波動??梢远嗪团笥言谝黄?,有什么心事可以跟好朋友閨蜜訴說訴說。或者是自己做點自己特別喜歡的事情。
      
      以上是對“感覺心情煩悶壓抑,一點小事都忍不住”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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