我是有一些心理問題嗎，謝謝
健康咨詢描述： 我最近很長一段時間對所有的事情提不起任何興趣，情緒一直不怎么高，發(fā)呆的頻率比以前大幅增加，經(jīng)常上一秒開心下一秒就會崩潰，常常會很想哭，不再喜歡和朋友出去玩，除了必要的出門外，沒出過門，開始喜歡獨處，自己一個人會覺得很自在，一直有一種自卑感，覺得自己不如別人，還什么都做不好，還會覺得自己給別人帶來了麻煩，一直在外人面前都是微笑的，沒有什么脾氣，負面情緒只敢自己一個人消化，
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病情分析：
敘述癥狀表現(xiàn)顯示你有心境差，情緒低落，有輕生念頭抑郁癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
調(diào)整生活規(guī)律，早晚各一小時戶外有氧運動，鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松練習(xí)，方便時去練瑜伽，健體強身，消除抑郁低落情緒。
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你存在興趣下降，情緒低落，反應(yīng)遲鈍，哭泣，自卑感，自殺念頭，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，自卑，輕生的想法，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)，必須進行治療，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，同時配合自身的調(diào)節(jié)，多與家人朋友溝通，多參加一些活動，增強自信心，相信別人能做好的事情你同樣可以做好，用積極向上的心態(tài)去面對生活。
以上是對“我是有一些心理問題嗎，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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