不敢和人說話，害怕被人議論
健康咨詢描述： 大學(xué)里感到尷尬，害怕和同學(xué)老師見面，因為怕尷尬，不想交朋友，因為怕尷尬，不知道說什么，在宿舍很少說話，舍友總是說我，回到宿舍他們就說我是這個宿舍得嗎，有一次我回來拿書包，他們也準(zhǔn)備上課了，本來想等他們，有人說你怎么不走啊，我說等你們啊，他就說誰跟你一塊兒走啊，他們還說我不說話，沒出息之類的，有時候老把東西放我床上，我說他，他就說放你那咋了，不尊重我，但有時候又逗我，我很尷尬，我們宿舍都很活躍，就我一個安靜，我見到他們很尷尬，不知道說什么好，有時候避這他們走，有時候壓力大的不想活，就回家住了，但我仍然很尷尬見到熟人，嚴(yán)重道在家我都害怕被家人提及或議論，回到老家和爺爺奶奶都不說話了，不知道怎么回事兒，很難受，只想一個人待著，我就告訴我媽我覺得我該去看心理醫(yī)生了，我爸他們不敢讓他們知道，怕他們說我矯情之類的，怕他們跟親戚們說，現(xiàn)在回到老家過年，可我現(xiàn)在和我爺爺奶奶一起吃飯一句話都不想多說，很難受
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病情分析：
你好，針對你所描述的以上癥狀來看，不但和同學(xué)老師不想見面感覺很尷尬，現(xiàn)在連自己的家人在一起也無話可說，考慮患有社交障礙，社交恐懼的可能性是比較大的，與你缺乏自信，內(nèi)心比較敏感有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
首先你需要改變自己的思維模式，正確的接納自己，提升自我價值，對自己增加自信，相信自己可以改變與別人一樣適應(yīng)這個社會，建議你及時去醫(yī)院精神心理科就診，醫(yī)生會根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查做出明確診斷，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療以及心理行為治療。
改變思維方式可以舉個例子嗎
所有的事情都具有兩面性，凡事往好處想往好處看，這就是具有正向思維。就比如下雨天:負(fù)面的思維就是下雨天太討厭了，什么也干不了，還讓人心情不好。正向的思維就是下雨天可以休息一下了，并且在雨中漫步也是非常浪漫美好的。
病情分析：
看的出來，作為一個大學(xué)的新的生活，開始以后出現(xiàn)了這種嚴(yán)重的與周圍的環(huán)境，適應(yīng)不良的現(xiàn)象，困擾著你的基本的生活變化
指導(dǎo)意見：
就像你提到的是一樣的，我們在高中生活的時候都是3.1線的生活，那時候?qū)τ谶@些生活的縱向和橫向的交往，沒有太多的注意，都是學(xué)習(xí)生活，睡覺吃飯等等進(jìn)入大學(xué)以后相對的生活就會寬松許多，有更多的時間交往，橫向的聯(lián)系就會多一些，你的這種不能夠改進(jìn)的情況，就似乎有了脫節(jié)，給周圍的環(huán)境就會不融洽，給你和其他人都會造成這種不愉快的表現(xiàn)，確實是一些嚴(yán)重的心理問題，發(fā)生了，還是希望你就診與心理門診一對一的進(jìn)行相應(yīng)的行為干預(yù)，這種情況要告訴你的父母，取得他們的理解和同意，陪伴你一塊去
可我媽說他那個年代根本就沒有心理醫(yī)生
他們那個年代沒有心理醫(yī)生，只是他們那個年代的生活的一種或缺的部分，我們現(xiàn)在有了，就應(yīng)該慢慢的去接觸和從中得到幫助
我爸感覺也不會同意，平時感冒發(fā)燒，表現(xiàn)處一點(diǎn)脆弱，都會說完不堅強(qiáng)
堅強(qiáng)不堅強(qiáng)是一個問題，心理疾病是另一個問題
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