健康咨詢描述: 從去年年底開始一個人居住,平時很少與人交流,前兩天要開始線下課,突然害怕去上課,害怕班里的三四十個同學(xué),
你害怕和別人說話害怕去人多的地方,這種情況屬于社交障礙,你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,可以做心理治療,作為你自己平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后,與別人交流的時候自然會有話題可以說,也容易融入鼓勵自己與別人交流,先從周圍熟悉的人開始逐漸的過渡到陌生人是需要自己鍛煉的。
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