煩躁，難以入睡，半夜突然醒來

      你好！睡眠質量不佳主要與心理壓力過大有關，需要及時調整心態(tài)，必要時適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調節(jié)，日常生活中保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳。
      

      反正難以入睡，半夜突然醒來，這種情況建議你吃點棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，而且要適當?shù)难a鈣，平時要保持愉快的心情，不要壓力過大，癥狀會逐漸緩解的
      

      如果是心情總是煩躁，考慮你應該是與休息不好有關系，工作壓力大，或者是學習壓力大有關系，平時要注意多增加優(yōu)質蛋白食物增強體質提高，提高免疫力，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“煩躁，難以入睡，半夜突然醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      他現(xiàn)在這個情況的話，主要還是說和您植物神經紊亂，這一方面影響相對來說會比較偏大一些。所以說這個情況的話，我建議你還是要看一下的，盡快給他做一下這方面的調整和治療的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，年齡18歲，不知道現(xiàn)在正在上學還是已經參加工作，建議平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，最好是晚上10點多休息，有時你12點多睡覺，過了睡眠的最佳時間，反而更不容易入睡。
      

      存在著睡眠障礙，每天12點多睡覺，睡得很晚了，盡量在每天10點左右就睡眠，存在著入睡困難以及睡眠時間短的情況，要進行自我調整，避免勞累和精神緊張，也不要有思想壓力，白天要勞逸結合，可以口服安神補腦液或者脫黑素。
      

      根據(jù)你描述的情況來看，你這段時間心情比較煩躁，睡眠不太好。入睡困難，中間醒了之后又不容易繼續(xù)睡著，有可能你這段時間有什么煩心的事，或者是壓力過大，最重要的是還是自己要放松心情，可以口服五味子糖漿觀察一下。
      
      以上是對“煩躁，難以入睡，半夜突然醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病情，青年女性，總是感覺浮躁，夜間睡眠差。睡眠不好或睡眠質量差均會引發(fā)精神異常。
      指導意見：
      建議你清淡易消化飲食，適當體育鍛煉，可以口服維生素B1片安神補腦液調節(jié)植物神經，睡眠改善后，心情自然會恢復。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述出現(xiàn)這樣的情況一般考慮為平時的學習壓力還是比較大，心中難以排遣所致。哦，有可能就是月經期前后的身體不適才出現(xiàn)這樣的癥狀，應及時給予調理才行。
      指導意見：
      建議你平時應該勞逸結合，多參加課外活動，多和同學和家長交流釋放壓力。你可以找閨蜜傾訴一下心中的煩惱。