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白天還是很困,老是打哈欠,是什么原因?

男 | 29歲 2020-01-06 15:25:16 6人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 晚上10.30睡覺,大概11點入睡,半夜醒了一次,早上7.30起床,白天還是很困,老是打哈欠,是什么原因?是體內缺乏什么嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

張引鋒
張引鋒 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長脊柱外科,創(chuàng)傷外科;如腰椎間盤突出癥,腰椎管狹 幫助網友:11452
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2020-01-06 15:41:59 我要投訴

      根據你的情況考慮,建議你應該去醫(yī)院做個血脂檢查,如果血脂高的話,會出現這種嗜睡的癥狀,平時飲食一定要清淡,不要吃油膩辛辣的食物,并且多喝水多去戶外運動,這樣有利于身體健康。
      

漸元修
漸元修 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肝、脾臟各種腫瘤介入治療,布加綜合征,外周血管疾病 幫助網友:8927
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2020-01-06 15:35:21 我要投訴

      白天總是犯困有很多種病因可以導致,患者因為夜間的睡眠質量差,睡眠效率降低,到了第二天就會出現犯困和嗜睡的癥狀。如果夜間存在睡眠呼吸暫停、低通氣綜合征,因為存在夜間的缺氧總是被憋醒,也會出現白天的犯困癥狀,發(fā)作性睡病的患者,如果病情沒有得到控制,會反復出現犯困和嗜睡的癥狀。如果存在中樞神經系統(tǒng)的疾病,如腦出血、腦梗死或者腦炎、代謝性腦病等疾病,都有可能會出現白天犯困的癥狀。如果存在心臟疾病以及肺部的疾病,也會出現白天總是犯困的情況,如果出現這些情況,建議患者要到醫(yī)院進行就診。
      

李大鵬
李大鵬 朝陽縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,創(chuàng)傷,骨折,頸肩腰腿痛 幫助網友:2367
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2020-01-06 15:34:43 我要投訴

      病情分析:
      根據您描述的情況,建議您可以到正規(guī)醫(yī)院內科就診,經過醫(yī)生面診,決定是否進行血脂檢查,明確診斷
      指導意見:
      根據您描述的情況,建議您首先可以提前睡眠時間,看是否存在睡眠質量差,睡眠不足的情況,看有無好轉
      
      以上是對“白天還是很困,老是打哈欠,是什么原因?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙華
趙華 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病 幫助網友:8387稱贊:1
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2020-01-06 15:36:43 我要投訴

      病情分析:
      根據你提供的資料分析如果你入睡很快但是睡著以后會經常做夢尤其是一整夜做夢那就要考慮是神經衰弱引起的。
      指導意見:
      建議你醫(yī)院可以化驗個微量元素看看,可以找中醫(yī)號號脈口服中藥進行調節(jié),口服安神補腦液。
      

張培蓮
張培蓮 忻州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 頸腰椎及四肢關節(jié)疼痛及損傷;脊柱,骨盆,四肢的創(chuàng)傷 幫助網友:7153
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2020-01-06 15:42:58 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你描述的情況,男,29歲,晚上10:30睡覺,早上7:30起床,睡眠還可以,白天還是很困,老是打哈欠,一日三餐,七八分飽,均衡膳食適量運動。
      指導意見:
      注意休息,充足睡眠,生理起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,富含維生素的食物,戒煙戒酒,適量運動,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標準范圍之內,希望能夠幫助到你。
      

王華
王華 啟東市近海鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 各種原因引起的頸肩腰腿痛,慢性胃腸病,頭痛,痛經, 幫助網友:61957稱贊:2507
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2020-01-06 15:57:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這個情況,以中醫(yī)的觀點來看,應該是腎氣不足,不能上榮于腦,腦髓失養(yǎng)所導致的一系列的表現。
      指導意見:
      這個情況,建議你可以服用一些補腎益氣的中成藥來調理,比如金匱腎氣丸,堅持服用一段時間,應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂,有什么問題可以繼續(xù)交流。
      

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