健康咨詢描述: 晚上10.30睡覺,大概11點入睡,半夜醒了一次,早上7.30起床,白天還是很困,老是打哈欠,是什么原因?是體內缺乏什么嗎?
根據你的情況考慮,建議你應該去醫(yī)院做個血脂檢查,如果血脂高的話,會出現這種嗜睡的癥狀,平時飲食一定要清淡,不要吃油膩辛辣的食物,并且多喝水多去戶外運動,這樣有利于身體健康。
白天總是犯困有很多種病因可以導致,患者因為夜間的睡眠質量差,睡眠效率降低,到了第二天就會出現犯困和嗜睡的癥狀。如果夜間存在睡眠呼吸暫停、低通氣綜合征,因為存在夜間的缺氧總是被憋醒,也會出現白天的犯困癥狀,發(fā)作性睡病的患者,如果病情沒有得到控制,會反復出現犯困和嗜睡的癥狀。如果存在中樞神經系統(tǒng)的疾病,如腦出血、腦梗死或者腦炎、代謝性腦病等疾病,都有可能會出現白天犯困的癥狀。如果存在心臟疾病以及肺部的疾病,也會出現白天總是犯困的情況,如果出現這些情況,建議患者要到醫(yī)院進行就診。
病情分析:
根據您描述的情況,建議您可以到正規(guī)醫(yī)院內科就診,經過醫(yī)生面診,決定是否進行血脂檢查,明確診斷
指導意見:
根據您描述的情況,建議您首先可以提前睡眠時間,看是否存在睡眠質量差,睡眠不足的情況,看有無好轉
以上是對“白天還是很困,老是打哈欠,是什么原因?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你提供的資料分析如果你入睡很快但是睡著以后會經常做夢尤其是一整夜做夢那就要考慮是神經衰弱引起的。
指導意見:
建議你醫(yī)院可以化驗個微量元素看看,可以找中醫(yī)號號脈口服中藥進行調節(jié),口服安神補腦液。
病情分析:
你好!根據你描述的情況,男,29歲,晚上10:30睡覺,早上7:30起床,睡眠還可以,白天還是很困,老是打哈欠,一日三餐,七八分飽,均衡膳食適量運動。
指導意見:
注意休息,充足睡眠,生理起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,富含維生素的食物,戒煙戒酒,適量運動,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標準范圍之內,希望能夠幫助到你。
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