我不苗條，有沒(méi)有辦法變苗條？
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你好，請(qǐng)問(wèn)您身高體重分別是多少?。孔鍪裁垂ぷ?，三圍多少，看看是不是不苗條的標(biāo)準(zhǔn)，醫(yī)師好幫你針對(duì)性分析，看看哪方面需要作出調(diào)整，苗條與否，不是自己覺(jué)得，是專(zhuān)業(yè)性判斷的噢
一米六七，八，不到120斤的，看，
好像就是腿略粗其他地方還好，多運(yùn)動(dòng)快走，
其實(shí)我是羨慕電視上女明星她們木棍一樣細(xì)的腿，我也像那么瘦，因?yàn)槲伊w慕她們
呃呃。那只有加油努力
用保鮮膜包腿加快走有效果嗎
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你好！要使人變苗條，首先要加強(qiáng)鍛練，同時(shí)要控制飲食，少吃油膩食品，多吃新鮮的水果蔬菜。晚飯要少吃。晚上不要熬夜。這樣持之以恒，身體會(huì)逐漸瘦下來(lái)，而且身體越來(lái)越強(qiáng)壯。
一米六七，八，不到120斤的，看，
你1.67米高體重不到120斤，說(shuō)明你不胖，多煅煉就可以了，使自己變得苗條。
我是看電視上女明星她們木棍一樣細(xì)的腿，因?yàn)槲伊w慕她們
女明星們都有專(zhuān)人指導(dǎo)練體形，沒(méi)必要要求自己象她們一樣，只要身體健康，不超重就可以，如果你想象她們一樣，建議你去報(bào)一個(gè)形體健美班去訓(xùn)練。
還有就是因?yàn)榫W(wǎng)上人經(jīng)常挖苦我說(shuō)我胖，讓我減肥，我快煩死了，
網(wǎng)上照的人和實(shí)際不相符，所以不要太在意他們說(shuō)的?；詈米约菏亲钪匾?。
其實(shí)我是平胸的，不胖好端端為什么減肥呢
對(duì)呀！你不胖，沒(méi)必要減肥。每天有個(gè)好心情最重要，希望你快樂(lè)每一天！
唉，今天帶著耳機(jī)騎自行車(chē)做運(yùn)動(dòng)，結(jié)果出車(chē)禍了，我人沒(méi)被撞壞，完好無(wú)損，但是自行車(chē)給撞壞了，嚇?biāo)牢伊?/p>
哦，人沒(méi)事就好，鍛煉最好不要去公路上，首先不安全，再則，空氣質(zhì)量差。
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你好！身材的高矮與胖瘦與遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)都有關(guān)系，也許沒(méi)必要太苗條，只要身高在一米六左右，身材比較勻稱(chēng)，不是太胖就可以，如果太胖的話，需要減肥，注意清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體
以上是對(duì)“我不苗條，有沒(méi)有辦法變苗條？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
一米六七，八，不到120斤的，看，
已經(jīng)很苗條了
醫(yī)生，我跟你說(shuō)一件事，今天我去醫(yī)院，路過(guò)重癥監(jiān)護(hù)室門(mén)口，有個(gè)老爺爺鼻子和嘴巴插著管子，插的應(yīng)該是喉管和打流食的管子，看樣子是不行了，沒(méi)想到有一幫人竟然拿著手機(jī)拍他，居然還在那笑
真是一點(diǎn)同情心都沒(méi)有，什么人都有啊
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您好，身材與遺傳因素、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、缺少運(yùn)動(dòng)等有關(guān)，不建議吃減肥藥等方式減肥，減肥藥有較多副作用，有損身體健康，提倡健康減肥，改變飲食習(xí)慣，少吃油膩油炸等高脂肪食物及高糖食物，適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素食物、多吃雜糧及多吃新鮮蔬菜和水果，增加體育鍛煉，堅(jiān)持每天攝入的能量小于每天消耗的能量，堅(jiān)持下去，體重就會(huì)減輕，身材就會(huì)很好，祝健康美麗！
一米六七，八，不到120斤的，看，
你好，身材挺好的呀，你說(shuō)不苗條，還以為你比較豐滿呢，如果你對(duì)身材還不滿意，你可以進(jìn)行形體訓(xùn)練，祝健康！
我是看電視上女明星她們木棍一樣細(xì)的腿，因?yàn)槲伊w慕她們
你好，女明星追求瘦是為了上鏡更好看，是為了工作，生活中大可不必這樣，健康最美。
還有就是因?yàn)榫W(wǎng)上人經(jīng)常挖苦我說(shuō)我胖，讓我減肥，我快煩死了
你好，不用在意別人的說(shuō)法，也可能是她們嫉妒呢，你體重很標(biāo)準(zhǔn)的，相信自己。
他們說(shuō)不到50公斤才是身材好
你好，健康才是最好的，太瘦了抵抗力也相對(duì)弱一些，信自己就好。
唉，今天帶著耳機(jī)騎自行車(chē)做運(yùn)動(dòng)，結(jié)果出車(chē)禍了，我人沒(méi)被撞壞，完好無(wú)損，但是自行車(chē)給撞壞了，嚇?biāo)牢伊?/p>
你好，人沒(méi)傷到最好了，騎自行車(chē)運(yùn)動(dòng)一定要小心，最好去公園或車(chē)少的地方，鍛煉有很多種方式，注意安全，祝健康愉快！
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你說(shuō)你不苗條，想變苗條，你感覺(jué)你比較胖嗎?如果是比較胖，可以通過(guò)晚飯少吃，還有多運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)使身體越來(lái)越苗條，但是節(jié)食不能過(guò)分，增加運(yùn)動(dòng)量減掉多余的脂肪使肌肉強(qiáng)健才是最好的使身體變苗條的方法。
是，不苗條，我一米六七，八，不到120斤的，看，
不胖，鍛煉身體
因?yàn)榫W(wǎng)上人經(jīng)常挖苦我說(shuō)我胖，讓我減肥，我快煩死了
根據(jù)你的身高，這個(gè)體重是不胖的，可以運(yùn)動(dòng)鍛煉使身體更健美。
唉，今天帶著耳機(jī)騎自行車(chē)做運(yùn)動(dòng)，結(jié)果出車(chē)禍了，我人沒(méi)被撞壞，完好無(wú)損，但是自行車(chē)給撞壞了，嚇?biāo)牢伊?/p>
到醫(yī)院檢查了嗎？身體沒(méi)事就好。
嗯，醫(yī)生，我跟你說(shuō)一件事，今天我去醫(yī)院，路過(guò)重癥監(jiān)護(hù)室門(mén)口，有個(gè)老爺爺鼻子和嘴巴插著管子，插的應(yīng)該是喉管和打流食的管子，看樣子是不行了，沒(méi)想到有一幫人竟然拿著手機(jī)拍他，居然還在那笑
那幫人不該那么做。
嗚嗚嗚，剛才去買(mǎi)口罩，她們藥房不要現(xiàn)金，要求手機(jī)付錢(qián)，我不答應(yīng)，誰(shuí)知道她們就無(wú)緣無(wú)故朝我發(fā)火，把我錢(qián)撕的稀碎，太欺負(fù)人了
不要和這樣的人生氣，這樣的人沒(méi)發(fā)與他們講理。
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如果體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，可以通過(guò)減輕體重，實(shí)現(xiàn)苗條的愿望，可以通過(guò)控制飲食，減少熱量的攝入，再就是運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，體重減輕了，人也顯得苗條了。
一米六七，八，不到120斤的，看，
這個(gè)身材比較好。是苗條的身材，你對(duì)自己要求太高了。
我就是看電視上女明星她們木棍一樣細(xì)的腿，因?yàn)槲伊w慕她們
這個(gè)是不現(xiàn)實(shí)的。
還有就是因?yàn)榫W(wǎng)上人經(jīng)常挖苦我說(shuō)我胖，讓我減肥，我快煩死了
要有自信，相信自己。
醫(yī)生，我跟你說(shuō)一件事，今天我去醫(yī)院，路過(guò)重癥監(jiān)護(hù)室門(mén)口，有個(gè)老爺爺鼻子和嘴巴插著管子，插的應(yīng)該是喉管和打流食的管子，看樣子是不行了，沒(méi)想到有一幫人竟然拿著手機(jī)拍他，居然還在那笑
這邦人怎么沒(méi)有同情心呢。
他們沒(méi)人性他們不是人
不應(yīng)該這樣。
病情分析：
你好，想變苗條最好的方法是通過(guò)節(jié)食運(yùn)動(dòng)健康減肥，不建議使用減肥產(chǎn)品，對(duì)身體會(huì)有影響，而且容易反彈。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，特別是晚飯少吃，睡覺(jué)前不要吃水果，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，有很好的減肥效果。
以上是對(duì)“我不苗條，有沒(méi)有辦法變苗條？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
一米六七，八，不到120斤的，看，
這種情況沒(méi)有必要再減肥了，體質(zhì)指數(shù)是正常的，標(biāo)準(zhǔn)的。
我是看電視上女明星她們木棍一樣細(xì)的腿，因?yàn)槲伊w慕她們
健康才是最重要的。
還有就是因?yàn)榫W(wǎng)上人經(jīng)常挖苦我說(shuō)我胖，讓我減肥，我快煩死了
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病情分析：
您好！想減肥建議您通過(guò)合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減肥，飲食要少吃油大的食物，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，控制熱量的攝入。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您在合理飲食的同時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，也就是要做到管住嘴，邁開(kāi)腿，讓消耗的熱量大于攝入的熱量，運(yùn)動(dòng)可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持下去就會(huì)有效果。
一米六七，八，不到120斤的，看，
您好！您的身高體重是正常的，不胖，不需要刻意減肥，倒是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行身體的塑型，比如練瑜伽或者跳健身操，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)對(duì)健康和皮膚都有好處。
我中午打算簡(jiǎn)單做面疙瘩吃，你說(shuō)面疙瘩吃多了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肉
您好！面疙瘩如果吃多了會(huì)長(zhǎng)胖的，但是偶爾一次不會(huì)胖，胖不胖還要看運(yùn)動(dòng)量，不能長(zhǎng)期這樣吃。
唉，今天帶著耳機(jī)騎自行車(chē)做運(yùn)動(dòng)，結(jié)果出車(chē)禍了，我人沒(méi)被撞壞，完好無(wú)損，但是自行車(chē)給撞壞了，嚇?biāo)牢伊?/p>
您好！人沒(méi)事就好，鍛煉身體要選擇安全的環(huán)境，最好不要到車(chē)多的馬路上去騎車(chē)，而且?guī)Ф鷻C(jī)影響聽(tīng)力太不安全了，可以選擇在樓區(qū)里快走或者跳健身操都可以，安全第一。
醫(yī)生，我跟你說(shuō)一件事，今天我去醫(yī)院，路過(guò)重癥監(jiān)護(hù)室門(mén)口，有個(gè)老爺爺鼻子和嘴巴插著管子，插的應(yīng)該是喉管和打流食的管子，看樣子是不行了，沒(méi)想到有一幫人竟然拿著手機(jī)拍他，居然還在那笑
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病情分析：
比如說(shuō)保持這個(gè)苗條，或者恢復(fù)苗條身材，當(dāng)然是有很多很多的辦法，第一條嗯，亙古不變不變的就是管住嘴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
比如說(shuō)一些零食啊，油炸的呀，高熱量啊，奶茶呀，巧克力呀，糖啊，方便面吶，就盡量遠(yuǎn)離一些，一些新鮮的蔬菜水果是可以吃的，另外就是注意這個(gè)每餐的飲食。搭配主食不超過(guò)過(guò)二兩，有點(diǎn)奶，有點(diǎn)豆制品，有點(diǎn)肉
一米六七，八，不到120斤的，看，
體重還可以，沒(méi)有問(wèn)題，那么想要針對(duì)體型這塊管理的話，可以針對(duì)性的做一些鍛煉
我中午打算簡(jiǎn)單做面疙瘩吃，你說(shuō)面疙瘩吃多了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肉
會(huì)，飲食減肥需要增加營(yíng)養(yǎng)密度，就是種類(lèi)，減少精米白面類(lèi)食物！比如你可以吃主食，兩個(gè)小包子加西紅柿雞蛋湯，不放淀粉，就可以起到作用！而疙瘩湯都是碳水化合物
唉，今天帶著耳機(jī)騎自行車(chē)做運(yùn)動(dòng)，結(jié)果出車(chē)禍了，我人沒(méi)被撞壞，完好無(wú)損，但是自行車(chē)給撞壞了，衣服也破了，嚇?biāo)牢伊?/p>
冬天有霧霾，建議把運(yùn)動(dòng)放在家里做！多注意安全
醫(yī)生，我跟你說(shuō)一件事，今天我去醫(yī)院，路過(guò)重癥監(jiān)護(hù)室門(mén)口，有個(gè)老爺爺鼻子和嘴巴插著管子，插的應(yīng)該是喉管和打流食的管子，看樣子是不行了，沒(méi)想到有一幫人竟然拿著手機(jī)拍他，居然還在那笑
嗯，有些我們可能是旁觀者，那具體咱們就不要去追究了，現(xiàn)在是這種有感染的，這個(gè)流感的情況最好不要去醫(yī)院，來(lái)回的
病情分析：
你好！根據(jù)你描述的情況來(lái)看，可以通過(guò)健身鍛煉來(lái)健康瘦身。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，平時(shí)飲食方面也需要調(diào)整，避免暴飲暴食，少吃甜食，面食。三餐吃七八分飽就可以了，晚飯可以用水果蔬菜代替就可以了，加上運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)瘦。
我也不知道我是胖還是瘦，看
看圖片不胖
我中午打算簡(jiǎn)單做面疙瘩吃，你說(shuō)面疙瘩吃多了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肉
如果要瘦身面食應(yīng)該少吃
唉，今天帶著耳機(jī)騎自行車(chē)做運(yùn)動(dòng)，結(jié)果出車(chē)禍了，我人沒(méi)被撞壞，完好無(wú)損，但是自行車(chē)給撞壞了，衣服也破了，嚇?biāo)牢伊?/p>
醫(yī)生，我跟你說(shuō)一件事，今天我去醫(yī)院，路過(guò)重癥監(jiān)護(hù)室門(mén)口，有個(gè)老爺爺鼻子和嘴巴插著管子，插的應(yīng)該是喉管和打流食的管子，看樣子是不行了，沒(méi)想到有一幫人竟然拿著手機(jī)拍他，居然還在那笑
我們不了解事情的原委我們不能妄加評(píng)論
嗚嗚嗚，剛才去買(mǎi)口罩，她們藥房不要現(xiàn)金，要求手機(jī)付錢(qián)，我不答應(yīng)，誰(shuí)知道她們就無(wú)緣無(wú)故朝我發(fā)火，把我錢(qián)撕的稀碎，太欺負(fù)人了
現(xiàn)在人都活的很壓抑
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你可以通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的健康減肥方式，達(dá)到減輕體重，使身材苗條。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食飲料，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有利于減輕體重
一米六七，八，不到120斤的，看，
你好，根據(jù)你的體重身高指數(shù)公式計(jì)算，你的體重在正常范圍之內(nèi)，身材是非常苗條的
我是看電視上女明星她們木棍一樣細(xì)的腿，因?yàn)槲伊w慕她們，沒(méi)辦法
你好，太瘦了也不好看，電視上是經(jīng)過(guò)修飾的圖片，其實(shí)真人不一定這么苗條。不要羨慕她們，把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重之內(nèi)就是最健康美麗的。
就是因?yàn)榫W(wǎng)上人經(jīng)常挖苦我，說(shuō)我胖讓我減肥
你好，你不要聽(tīng)別人瞎說(shuō)，我看圖片，你的身材很勻稱(chēng)，很苗條的。
我中午打算簡(jiǎn)單做面疙瘩吃，你說(shuō)面疙瘩吃多了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肉
你好，也不能吃的太多，面食含有大量的淀粉，容易長(zhǎng)肉，最好多吃菜，少吃面食。
唉，今天帶著耳機(jī)騎自行車(chē)做運(yùn)動(dòng)，結(jié)果出車(chē)禍了，我人沒(méi)被撞壞，完好無(wú)損，但是自行車(chē)給撞壞了，衣服也破了，嚇?biāo)牢伊?/p>
你好，人沒(méi)事就好，以后一定注意安全，騎車(chē)千萬(wàn)不要看手機(jī)或聽(tīng)耳機(jī)。車(chē)太多了，一定注意安全。
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病情分析：
你好。要想變得苗條，就得要管住嘴，邁開(kāi)腿。節(jié)制飲食，多參加運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飲食方面可以適量吃些蛋白質(zhì)和維生素豐富食物。少吃或不吃油炸甜膩食物。水果蔬菜多吃，開(kāi)水多喝。運(yùn)動(dòng)要每天堅(jiān)持一小時(shí)以上，徒步，跳繩，爬山，瑜伽，游泳等都可以，關(guān)鍵是堅(jiān)持，每周至少五天。
一米六七，八，不到120斤的，看，
你好。一米六八，一百二十斤，身高和體重還是比較勻稱(chēng)的?？梢远鄥⒓舆\(yùn)動(dòng)，飲食方面適當(dāng)控制。
我中午打算簡(jiǎn)單做面疙瘩吃，你說(shuō)面疙瘩吃多了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肉
可以吃。吃任何東西都不要吃太多，如果還餓可以再吃個(gè)蘋(píng)果或香蕉都可以。不必太糾結(jié)，也可以多運(yùn)動(dòng)多消耗。
唉，今天帶著耳機(jī)騎自行車(chē)做運(yùn)動(dòng)，結(jié)果出車(chē)禍了，我人沒(méi)被撞壞，完好無(wú)損，但是自行車(chē)給撞壞了，衣服也破了，嚇?biāo)牢伊?/p>
帶耳機(jī)影響聽(tīng)力，分散注意力，好在你身體沒(méi)事，這也提個(gè)醒，以后無(wú)論步行或騎車(chē)，都要集中注意力，既要防止撞到別人，也防備別人因注意力不集中而撞到自己。祝你生活幸福健康平安！
醫(yī)生，我跟你說(shuō)一件事，今天我去醫(yī)院，路過(guò)重癥監(jiān)護(hù)室門(mén)口，有個(gè)老爺爺鼻子和嘴巴插著管子，插的應(yīng)該是喉管和打流食的管子，看樣子是不行了，沒(méi)想到有一幫人竟然拿著手機(jī)拍他，居然還在那笑
看得出來(lái)你是充滿愛(ài)心、一身正氣的好孩子。看到不可思議的事總想一吐為快。只是局外人怎么理解當(dāng)局者的思想呢，我們有時(shí)只是看到了一個(gè)瞬間，一個(gè)表象，不便揣測(cè)。
病情分析：
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)加健康飲食，只要堅(jiān)持就有效果，按時(shí)吃飯，不熬夜，少吃油炸，甜食，多吃蔬菜，水果，高蛋白飲食
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每天三餐按時(shí)吃飯，晚上按時(shí)睡覺(jué)，多吃蔬菜水果，少吃高油高脂食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，跑步，走路都可以，
一米六七，八，不到120斤的，看，
看上去還是比較勻稱(chēng)的，對(duì)自己要求高了，不需要特意減肥，注意健康飲食，合理運(yùn)動(dòng)就可以了
我是看電視上女明星她們木棍竹竿一樣細(xì)的腿，因?yàn)槲伊w慕她們，
那你就堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)加健康飲食，體重減了，腿就細(xì)了，必須堅(jiān)持下去
我中午打算簡(jiǎn)單做面疙瘩吃，你說(shuō)面疙瘩吃多了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肉
適量吃，不要吃太多，吃多了會(huì)長(zhǎng)肉，多吃點(diǎn)蔬菜
唉，今天帶著耳機(jī)騎自行車(chē)做運(yùn)動(dòng)，結(jié)果出車(chē)禍了，我人沒(méi)被撞壞，完好無(wú)損，但是自行車(chē)給撞壞了，衣服也破了，嚇?biāo)牢伊?/p>
不要害怕，人沒(méi)受傷就好，以后一定應(yīng)以為戒，注意安全
醫(yī)生，我跟你說(shuō)一件事，今天我去醫(yī)院，路過(guò)重癥監(jiān)護(hù)室門(mén)口，有個(gè)老爺爺鼻子和嘴巴插著管子，插的應(yīng)該是喉管和打流食的管子，看樣子是不行了，沒(méi)想到有一幫人竟然拿著手機(jī)拍他，居然還在那笑
人各種各樣的，做好自己，努力提高自己的素質(zhì)
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，你覺(jué)著你的身材不面條，想知道有什么辦法可以使身體苗條？
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要想讓身體苗條，那就注意飲食和多鍛煉。飲食以清淡為主。多吃水果蔬菜和瘦肉，每天堅(jiān)持體育鍛煉，時(shí)間長(zhǎng)了身體就會(huì)苗條了。
是，我一米六七，八，不到120斤的，看，
你的體重指數(shù)屬于正常范圍，只要身體健康，身體不是太胖就可以啦。
我是看電視上女明星她們木棍竹竿一樣細(xì)的腿，因?yàn)槲伊w慕她們
平時(shí)注意多步行，再堅(jiān)持跑步。每天堅(jiān)持按摩腿部，利于腿部脂肪燃燒。
網(wǎng)上人經(jīng)常挖苦我說(shuō)我胖，讓我減肥，我快煩死了
身體是自己的，別人說(shuō)什么都不重要，身體健康最重要。
我中午打算簡(jiǎn)單做面疙瘩吃，你說(shuō)面疙瘩吃多了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肉
面疙瘩含淀粉比較多，你吃的又不多，中午應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題。
我里面放不少青菜的，可是天天吃還是會(huì)胖，為什么
堅(jiān)持鍛煉，強(qiáng)身健體多好。
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