頸椎錯(cuò)位，頭暈嚴(yán)重，什么姿勢睡覺合適？

      頸椎錯(cuò)位，有生理曲度的反攻不穩(wěn)定。平躺和側(cè)臥位都是可以的。頸椎生理曲度變直或反弓是可以恢復(fù)的。首先要積極的端正身體的姿勢，不管是坐著、站著還是行走，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免低頭，避免長時(shí)間對著手機(jī)、電腦，避免伏案工作。枕頭要睡頸椎圓枕，也不要躺在沙發(fā)上面看電視，這種情況都會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致頸椎的曲度變直。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，打羽毛球等，大多能夠很好的糾正頸椎的生理曲度的異常。平常要注意保養(yǎng)頸椎。平常的時(shí)候少低頭，低頭一段時(shí)間就活動(dòng)活動(dòng)。注意勞逸結(jié)合。平時(shí)注意多做頸椎的米字操，可以自行搜索，這個(gè)百度都是有視頻的。也可以做一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度稍高的一些鍛煉，常常推薦的有瑜伽、八段錦，還有游泳鍛煉頸部的肌肉力量，還有增加頸椎的正常的生理曲度，而達(dá)到緩解頸部不適。局部肌肉按摩熱敷也有效果。

      平躺硬點(diǎn)床上睡覺，枕頭不要太高和太軟的就可以了，還有你目前的輕狂建議你最好是盡早去當(dāng)?shù)卮簏c(diǎn)三甲公立醫(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生明確診斷和目前疾病的程度才可以決定下一步針對性治療方案的，多數(shù)可能會(huì)建議你手術(shù)治療方案為主的。

      如果是頸椎錯(cuò)位，建議你應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的外科治療的，出現(xiàn)頭暈情況與頸椎錯(cuò)位壓迫神經(jīng)有關(guān)系的，建議你應(yīng)該吃藥物治療的，平時(shí)要注意多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對“頸椎錯(cuò)位，頭暈嚴(yán)重，什么姿勢睡覺合適？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎錯(cuò)位跟睡姿沒有很大的關(guān)系，平躺側(cè)躺都可以，建議睡覺的時(shí)候枕頭不能過高，平時(shí)要少看手機(jī)電腦，避免低頭時(shí)間過長?？梢钥诜娼罨钛浜项i椎牽引、按摩、理療進(jìn)行對癥治療。

      頸椎錯(cuò)位，有生理曲度的反攻不穩(wěn)定。平躺和側(cè)臥位都是可以的。頸椎生理曲度變直或反弓是可以恢復(fù)的。首先要積極的端正身體的姿勢，不管是坐著、站著還是行走，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免低頭，避免長時(shí)間對著手機(jī)、電腦，避免伏案工作。

      頸椎病患者以平躺效果較好，睡覺時(shí)能有一點(diǎn)頭部輕微后仰保證頸部曲線較好，而且日常盡量避免長時(shí)間伏案低頭，可以適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，配合外用一些藥物來緩解癥狀、抑制發(fā)展。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢頸椎病伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀明顯，具體情況不清楚，請問這個(gè)情況多久了？
      指導(dǎo)意見：
      建議完善相關(guān)病史及上傳頸椎片子，如果沒有神經(jīng)受壓的話，建議盡快就醫(yī)康復(fù)理療科給予給予理療好轉(zhuǎn)
      以上是對“頸椎錯(cuò)位，頭暈嚴(yán)重，什么姿勢睡覺合適？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是有頸椎錯(cuò)位的情況，頸椎錯(cuò)位的治療是要盡早復(fù)位，盡早復(fù)位是治療頸椎錯(cuò)位的關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎錯(cuò)位的復(fù)位需要經(jīng)手法復(fù)位或者手術(shù)復(fù)位，復(fù)位后需要一段時(shí)間恢復(fù)，然后要注意睡覺時(shí)保持頸部與身體其他部分呈一條直線。避免長時(shí)間進(jìn)行高于頭部的工作。