關(guān)于身高的問題問一下
男 | 20歲 2019-12-09 20:20:47
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 周歲20過年21也就是20現(xiàn)在身高173爸爸178媽媽160請問我還能長了嗎說補(bǔ)充營養(yǎng)晚上跑步后能吃點(diǎn)東西嗎我能長到180嗎有人23歲也長一長按實(shí)際情況能長了嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-12-09 20:25:42 我要投訴
你好，可以到當(dāng)?shù)厝壖椎柔t(yī)院做骨齡片，看骨縫是否閉合，骨縫沒有閉合的話，晚9點(diǎn)之前睡眠多運(yùn)動有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品，有利于長個。按照身高公式算你的身高大約175左右，遺傳因素很重要，但是后天因素也有很大關(guān)系。
2019-12-09 20:23:02 我要投訴
病情分析：
影響身高的，因素，有很多，比如說遺傳因素，營養(yǎng)，因素或者是運(yùn)動。
指導(dǎo)意見：
平時應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物，也可以補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是有幫助的。
2019-12-09 20:46
匿名追問
一些薯片零食晚上吃點(diǎn)影不影響我身高問題
2019-12-10 11:17醫(yī)生回答：
這些垃圾食品盡量還是要找吃對身體健康也是不利的。
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