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晚上睡覺質(zhì)量不好，容易醒，怎么辦？

男 | 49歲 2019-12-09 09:30:32 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：晚上睡覺質(zhì)量不好，容易醒，一晚上能醒3-4次，怎么辦？

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2019-12-09 11:12:23 我要投訴

如果是成人晚上睡眠質(zhì)量不好，一晚上醒三四次，常見原因是神經(jīng)衰弱，同時也可能是更年期引起的，建議口服維生素B一，維生素B12，谷維素對癥治療，同時建議多注意休息，保證每日睡眠時間不少于七小時。

徐立娟武城縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 新生兒肺炎，黃疸，支氣管肺炎，慢性咳嗽等幫助網(wǎng)友：11018

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2019-12-09 09:37:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說的這種表現(xiàn)，是神經(jīng)衰弱引起的睡眠不好，可以口服安神補腦液，調(diào)理調(diào)理，看是否能改善，祝你健康快樂。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的這種表現(xiàn)，要放松心情，可以口服安神補腦液調(diào)理，觀察看是否能改善，祝你早日康復(fù)。